Malling.ro Blog

Etichetă: afla

De ce te doare stomacul: 10 motive

Durerea abdominală este frecvent etichetată drept „durere de stomac”, deşi doar 10% dintre durerile din această zonă au drept cauză o boală gastrică. Află motivele pentru care te doare în zona abdominală!

Cele mai frecvente 10 cauze de durere abdominală:

1. Durerea cauzată de hiperaciditatea gastrică (esofagită, gastrită, ulcerul gastric sau duodenal)

Durerea este localizată în partea de sus a abdomenului, apare mai ales primăvara şi toamna, poate fi declanşată de stres, condimente, alcool, crudităti, dulciuri concentrate, mâncăruri tip „fast food”, alimente antiinflamatoare şi este calmată de lapte sau medicamente care scad aciditatea gastrică. Endoscopia digestivă superioară poate preciza diagnosticul corect.

2. Colonul iritabil

Durerea este localizată în tot abdomenul, poate să apară în condiţii de stres, este însoţită de zgomote intestinale, alternanţă diaree – constipaţie, balonare, flatulenţă. Colonoscopia este explorarea indicată în cazul prezenţei simptomelor menţionate.

3. Dischinezia biliară

Durerea este localizată în dreapta sub coaste, apare de obicei la persoane supraponderale, poate să apară după consum de grăsimi de origine animală (smântână, untură, şuncă), dar şi maioneză sau salată de vinete, poate să iradieze către umărul drept şi să fie însoţită de gust amar, greaţă, vărsături şi diaree. Ecografia abdominala poate fi utilă pentru diagnostic.

4. Litiază biliară

Durerea are aceeaşi localizare că în dischinezia biliara, de obicei este colicativa (apare şi dispare relativ brusc), poate fi declanşată de consum de grăsimi şi alcool, se poate însoţi de greaţă, vărsături, febră şi icter. Diagnosticul corect se pune dacă se face o ecografie abdominală.

5. Cancerul gastric

Durerea este localizată în capul pieptului, este prezentă cam tot timpul, se poate însoţi de lipsa poftei de mâncare, scădere în greutate şi anemie. Pentru a afla diagnosticul, este necesară endoscopia digestivă superioară cu biopsie.

6. Cancerul de colon

Durerea poate fi localizată oriunde în abdomen, se poate însoţi de diaree uneori cu sânge, zgomote intestinale, balonare, scădere în greutate şi anemie. Diagnosticul necesită efectuarea colonoscopiei cu biopsie.

7. Durerile de cauză ginecologică

Durerea este localizată în partea de jos a abdomenului în zona centrală sau în lateral, poate să fie însoţită de tulburări ale ciclului menstrual, scurgeri vaginale, uneori şi de anemie. Pentru diagnosticul corect, un examen ginecologic este indispensabil.

8. Boli ale pancreasului (pancreatită, cancerul de pancreas)

Localizarea durerii este în partea centrală a abdomenului deasupra ombilicului, durerea este puternică şi răspunde greu la tratamentul antialgic, apare de obicei la consumatorii de alcool, persoane obeze sau cu litiază biliară, se însoţeşte de diaree şi scădere importantă în greutate. Pentru diagnostic este necesară determinarea enzimelor pancreatice şi examenul computer tomografic.

9. Afecţiuni ale peretelui abdominal (eventraţii, hernii)

Durerea apare în zonă centrală a abdomenului sau jos în zonele laterale, poate să fie exacerbată de efortul fizic sau ridicarea de greutăţi, uneori poate fi violentă şi însoţită de vărsături, greaţă şi oprirea tranzitului intestinal (în cazul apariţiei ocluziei intestinale). De obicei, simpla examinare medicală poate preciza diagnosticul corect.

10. Boli ale ficatului

Durerea hepatică este destul de rar întâlnită, apare în cancer, boli cardiace, boli însoţite de icter (de obicei, hepatita cronică şi ciroza sunt nedureroase), durerea este localizată sub coaste în dreapta şi poate să fie însoţită de scădere în greutate, edeme ale membrelor inferioare. Pentru diagnosticul corect este necesară efectuarea de teste hepatice şi ecografie abdominală.

3 februarie 2012
Cum sa fii o mama in pas cu tehnologia

Provocarile societatii moderne sunt mai mari decat niciodata pentru parinti, din pricina evolutiei tehnologice explozive. Pentru ca nu poti interzice categoric copilului tau sa utilizeze mijloacele de informare si relaxare de ultima generatie, este important sa inveti cum poti controla indeaproape activitatea unui minor vulnerabil. Iata cum sa fii o mama in pas cu tehnologia, spre siguranta copilului tau.

In fiecare zi, apare cate un element nou de interes in peisaj. Leapsa, jucat in spatele blocului cu vecinii, a fost inlocuit cu jocurile video si site-urile de socializare. Din fericire, nu trebuie sa devii o adevarata experta a lumii digitale pentru fi alaturi de micutul tau.

Cu siguranta ai auzit de infractionalitatea virtuala care vizeaza copiii de varste tot mai fragede. Pe deasupra, esti ingrijorata ca cel mic va intra in contact cu informatii nepotrivite varstei sale, care ii pot stirbi copilaria pura de care tu te-ai bucurat din plin. Urmeaza urmatorii pasi si imprieteneste-te cu tehnologia, pentru a-i infrange cu brio factorii nocivi:

Locatia computerului

Nu permite, sub nicio forma, varianta in care computerul sa se afle in camera copilului tau. Nu vei putea sa dai buzna mereu in intimitatea lui pentru a-i observa preocuparile, iar cand o vei face, risti ca un conflict sa prinda proportii.

Pozitioneaza computerul intr-un spatiu deschis (livingul sau sufrageria sunt variantele perfecte), astfel incat monitorul sa poata fi usor de observat din exterior.

Accesul la distractia virtuala

Stabileste, de comun acord cu copilul tau, care este intervalul orar potrivit in care va avea acces la distractia virtuala. Ai grija sa fie intr-o perioada a zilei in care cel putin un adult se afla acasa.

Alatura-te universului sau

Foto: ak.picdn.net

In loc sa-i critici pasiunea pentru tehnologie, alatura-te si tu universului sau. Roaga-ti copilul sa te indrume in mediul online, creeaza-ti cont pe toate site-urile de socializare unde acesta activeaza si vei intelege astfel ce anume il incanta. In timp ce iti arati entuziasmul, poti sa-l supraveghezi discret.

Intareste legatura apropiata dintre voi, aratandu-te dornica sa te inveti lucruri noi: cum sa te joci cu el la consola, cum sa vizionezi videoclipuri amuzante pe youtube etc. Ai putea sa intelegi mai mult decat crezi pasiunea lui pentru tehnologie.

Securizeaza computerul

Roaga o persoana cu abilitati in acest sens sa iti securizeze computerul impotriva informatiilor nepotrivite pentru cel mic, precum blocarea site-urilor cu continut indecent sau violent in browser. De asemenea, o serie intreaga de programe inregistreaza orice activitate savarsita la computer, 24 de ore din 24: programe utilizate, texte scrise, fisiere video si audio accesate si pagini web vizionate.

Stabileste reguli pentru orice dispozitiv digital

Ai grija sa ii oferi copilului tau dispozitive digitale potrivite varstei sale: telefonul mobil, computerul, tableta si alte echipamente de acest tip sunt utile si firesti, dar la timpul lor. In plus, este important sa ii impui utilizarea lor responsabila.

Verifica, discret, istoricul browser-ului pe care copilul tau il foloseste pentru a accesa pagini web. Explica-i pe larg pericolele asociate cu interactiunea virtuala cu persoane straine, posibil rau intentionate. Nu ii permite sa incarce fotografii fara permisiunea ta si explica-i importanta respectarii acestor limite pentru siguranta lui si a familiei voastre.

Stai cat mai aproape de copilul tau in era tehnologiei!

1 februarie 2012
Alegeri pentru sanatatea copilului tau

Atunci cand esti mamica, primesti tot felul de sfaturi medicale legate de cresterea copilului, unele mai avizate decat altele. Bunicii, prietenele si rudele iti ofera tot felul de tratamente si leacuri atunci cand copilul este bolnav. Nu ajungi mereu la medic si trebuie sa actionezi rapid. Ce alegi? Iata cateva dintre cele mai confuze situatii cu care se confrunta parintii!

Acetaminofen sau ibuprofen?

Cand vine vorba de reducerea febrei sau calmarea oricarui tip de durere la copil, aceste 2 medicamente sunt cel mai adesea luate in considerare de parinti si recomandate de medici.

Conform cercetatorilor si medicilor, ibuprofenul este ceva mai eficient decat acetaminofenul ca putere de calmare, dar are si el efecte adverse asupra sanatatii.

Ambele medicamente au efecte secundare. Cel mai indicat este sa iei in considerare sfatul medicului, dar si felul in care reactioneaza copilul la unul sau la altul. Ibuprofenul poate crea iritatii la stomac, in timp ce acetaminofenul luat de bebelusi sub 1 an poate creste riscul de astm.

Televizor sau calculator?

In incercarea de a descoperi punctele forte sau benefice ale unuia sau altuia, vei afla ca atat televizorul, cat si calculatorul ofera atat beneficii, cat si efecte negative asupra sanatatii si dezvoltarii copilului. Important este sa stii ca micutul nu trebuie sa petreaca prea mult timp in compania niciunuia dintre ele.

Specialistii sustin ca jocurile video au ceva mai multe avantaje in dezvoltarea lui decat o are televizorul. Il ajuta sa isi puna in practica abilitatile si il ajuta sa gandeasca solutii la diverse probleme pe care le intampina in cale.

Suc de mere sau de portocale?

O alta dilema a parintilor este legata de sucul pe care-l dau copilului. In timp ce sucul de mere cauzeaza adesea diaree si balonare si este mai greu de digerat de copii, sucul de portocale este ceva mai prietenos cu burtica copilului. In plus, are si un plus de vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitar al copilului.

Termometru oral sau rectal?

Exista o multime de tipuri de termometre pe piata, insa nu toate sunt recomandate bebelusilor. Cele digitale sunt de preferat in locul celor cu mercur, iar cele rectale sunt mai precise si usor de folosit la bebelusi. Specialistii recomanda trecerea la un temometru oral sau la alte tipuri de termometre abia pe la 3 anisori.

Apa plata sau de la robinet?

Apa plata este mai indicata pentru copii decat apa de la robinet. Pe langa faptul ca este curatata de orice fel de impuritati, este lipsita de fluor. Consumul de apa cu fluor este indicat la copii mici pentru intarirea si dezvoltarea dintilor.

Insa exista micuti care nu au nevoie de atata fluor sau care, in urma consumului regulat de apa fluororata, fac intoxicatie cu acest mineral. Este mai indicat sa folosesti apa imbuteliata, pentru a evita astfel de probleme. Lasa-l sa bea apa de la robinet doar daca medicul recomanda un aport mai mare de fluor.

Nuggets sau burgeri?

Vine un moment in care nu mai poti scapa de insistentele micutului de a-l duce la fast-food si trebuie sa i te supui, macar o data la cateva luni. Stai si te uiti pe meniu si nu stii ce preparat este mai sanatos pentru cel mic – nuggets sau burgeri. Trebuie sa stii ca, din punct de vedere nutritional, burgerii stau mai bine decat bucatelele prajite de pui cu crusta.

Se pare ca sandvisurile cu carne au mai mult fier decat nuggets-ii. In plus, nu sunt prajiti in asa mult ulei si mai contin, pe langa chifla, si ceva legume proaspete.

1 februarie 2012
Cum sa nu devenim obezi

Cum sa nu devenim obezi

Obezitatea nu este o doar o simplă afecţiune, este un adevărat pericol pentru sănătate. Cancerul, bolile cardiace, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile hepatice, afecţiunile vezicii biliare şi apneea de somn sunt câteva dintre complicaţiile obezităţii.

Iată ce reguli să respecţi ca să nu devii obez:
1. Legumele şi fructele, în afara faptului că au puţine calorii, furnizează organismului vitaminele necesare, mai ales în cura de slăbire. Consumă cât mai multe citrice, mere, nectarine, care au mai puţine calorii decât strugurii sau bananele.
2. Nu sări peste micul dejun, la care poţi consuma lapte degresat cu cereale integrale.
3. Alege iaurt şi brânză degresate, în locul caşcavalului sau a brânzei topite, care au mai multe calorii.
4. Consumă carne slabă, de peşte şi de pui. Evită mâncarea prăjită în ulei sau untură.
5. Alege supele cu legume şi piept de pui. Evită ciorbele drese cu smântână.
6. Evită alimentele bogate în grăsimi: produsele de patiserie, de fast-food, lactatele nedegresate, untul, margarina, maioneza, sosurile, carnea roşie, îngheţata, prăjiturile, foietajele şi afumăturile.
7. Citeşte eticheta alimentelor, pentru a afla câte calorii şi grăsimi conţin.
8. Bea cât mai multă apă plată şi sucuri naturale (exclus băuturi carbogazoase), care, în afara beneficiilor pentru sănătate, „taie” pofta de mâncare.
Sursa: Realitatea.net

31 ianuarie 2012